Runseeing: Dies sind die schönsten Städte Europas für Läufer*innen

Für passionierte Läuferinnen und Läufer bleibt auch im Urlaub die Möglichkeit, auf schönen Laufstrecken sich auszupowern ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens. Warum also nicht die nächsten Urlaub nutzen, um die schönsten Städte Europas laufend zu entdecken? „Runseeing“ ist die perfekte Kombination aus Fitness und Sightseeing in einem.

Ob beim morgendlichen Joggen durch historische Altstädte oder beim entspannten Lauf entlang malerischer Küsten – Europas Top-Laufziele bieten ideale Bedingungen für Sportbegeisterte. Die Auswahl der besten Jogging-Reisezielen, zusammengestellt von weloveholidays, basiert auf einer umfassenden Analyse von Faktoren wie Durchschnittstemperaturen, Höhenprofilen und der Verfügbarkeit von Parks und Laufstrecken.

Stockholm

Stockholm ist der unangefochtene Favorit für Läuferinnen und Läufer, die ihren Städtetrip aktiv gestalten möchten. Mit beeindruckenden 469 Laufstrecken bietet die größte Stadt Skandinaviens die meisten Optionen und eine große Vielfalt. Über 14 Inseln und zahlreiche Brücken führt der Weg durch Stockholm, vorbei an malerischen Ufern und durch weitläufige, gepflegte Parks. Besonders der Djurgården, einer der insgesamt 31 Parks, ist ein Hotspot für Laufbegeisterte. Hier lässt sich die Natur mitten in der Stadt genießen, während man gleichzeitig die architektonischen Highlights der Stadt bewundern kann.

Stockholm zeichnet sich zudem durch ein relativ flaches Gelände aus, mit einer Höhendifferenz von lediglich 101 Metern. Diese Gegebenheiten machen die Stadt perfekt für all jene, die ihre Laufgeschwindigkeit steigern oder persönliche Bestzeiten erreichen möchten – ohne durch anspruchsvolle Steigungen ausgebremst zu werden. Allerdings sollte die Reisezeit sorgfältig gewählt werden: Mit einer Jahresdurchschnittstemperatur von nur 7,3 Grad und winterlichen Temperaturen oft unter dem Gefrierpunkt, ist Stockholm besonders im Frühling und Sommer ein attraktives Reiseziel. Für Winterläufe empfiehlt es sich, warme Laufkleidung mitzubringen, um auch in der kälteren Jahreszeit die Strecken in vollen Zügen genießen zu können.

Paris

Paris sichert sich den zweiten Platz der schönsten Städte Europas für Läuferinnen und Läufer auf einem Städtetrip. Vom morgendlichen Joggen entlang der Seine bei Sonnenaufgang bis hin zu entspannten Runden durch den Jardin des Tuileries am Nachmittag: Die Stadt der Liebe lässt sich optimal laufend entdecken. Insgesamt stehen 59 Laufstrecken zur Verfügung, die laut AllTrails ein abwechslungsreiches Laufvergnügen garantieren. Zudem beherbergt Paris 181 Parks, was sie zur grünsten Stadt des Rankings macht. Diese Oasen der Ruhe verteilen sich über die gesamte Stadt und bieten ideale Bedingungen für einen Lauf abseits des Trubels. Der Champ de Mars, mit seinem ikonischen Blick auf den Eiffelturm, und Les Invalides, mit seinen breiten Wegen und einer ruhigen Atmosphäre, zählen zu den beliebtesten Laufspots.

Wer bereit ist, das Zentrum zu verlassen, wird in den hügeligen Gebieten um Montmartre auf anspruchsvollere Strecken stoßen, die zu einem Höhenunterschied von 165 Metern führen. Doch nicht nur das abwechslungsreiche Terrain macht Paris zu einem idealen Ziel für Läuferinnen und Läufer, denn mit einer durchschnittlichen Jahrestemperatur von 11,7°C gehört Paris auch zu den wärmsten Städten des Rankings.

Dublin

Dublin landet auf dem dritten Platz unter Europas besten Laufstädten. Mit 190 Laufstrecken bietet die irische Hauptstadt eine Fülle an Möglichkeiten für Laufbegeisterte, die die Stadt laufend erkunden möchten. Die zahlreichen Flüsse und Kanäle, die sich durch das Zentrum schlängeln, machen Dublin besonders reizvoll für Joggerinnen und Jogger, die sowohl urbanes Flair als auch natürliche Schönheit schätzen. Die Stadt beherbergt zudem 37 Parks, darunter den berühmten Phoenix Park, der als einer der größten ummauerten Parks Europas gilt.

Dublin bietet eine gute Mischung aus Herausforderung und Vielfalt: Mit einer Durchschnittstemperatur von 9,4 Grad herrschen angenehme Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten, während die Höhendifferenz von 133 Metern ambitionierten Läuferinnen und Läufer eine moderate Herausforderung bietet. Dank der abwechslungsreichen Strecken kommen auch gemütlichere Läuferinnen und Läufer auf ihre Kosten.

Berlin

Berlins Weitläufigkeit der deutschen Hauptstadt bietet ideale Bedingungen für Runseeing und landet auf dem vierten Platz des Rankings. 60 Parks laden zum Joggen in Berlin ein. Der zentrale Tiergarten sticht dabei besonders hervor als der beliebteste Laufspot der Stadt und bietet mit 104 Laufstrecken reichlich Abwechslung. Beim Joggen durch den Tiergarten lassen sich zudem einige der berühmtesten Sehenswürdigkeiten Berlins entdecken, darunter das Brandenburger Tor, der Reichstag und die Überreste der Berliner Mauer. Diese einzigartige Kombination aus Geschichte und Natur macht das Laufen in Berlin zu einem besonderen Erlebnis.

Ein weiterer Vorteil Berlins ist das flache Terrain. Mit einer Höhendifferenz von nur 86 Metern zählt Berlin zu den flachsten Städten auf der Liste, was ideale Voraussetzungen für schnelle Läufe und persönliche Bestzeiten schafft.

Prag

Prag bietet eine spannende Herausforderung für Läuferinnen und Läufer, die auf der Suche nach anspruchsvollen Strecken sind. Mit einer Höhendifferenz von 340 Metern gehört die tschechische Hauptstadt zu den hügeligsten Städten des Rankings. Prag bietet eine Fülle an Laufmöglichkeiten: 54 Parks und 127 Laufstrecken ermöglichen es, den täglichen Lauf nahtlos in einen Städtetrip zu integrieren und dabei die faszinierende Kulisse Prags zu genießen. Vom klassischen Lauf entlang der Moldau bis hin zu einer Sightseeing-Tour rund um den Wenzelsplatz – die Strecken führen durch einige der schönsten und historisch bedeutsamsten Teile der Stadt. Für diejenigen, die der Hektik der Innenstadt entfliehen möchten, bietet das Umland von Prag ebenfalls großartige Laufmöglichkeiten. Südlich der Stadt liegen mehrere große Parks mit Waldwegen und das Wildgehege Starý Hradec, die sich perfekt für entspannte Läufe in der Natur eignen.

Ein weiterer Vorteil Prags ist seine Erschwinglichkeit. Als eines der günstigsten Reiseziele Europas bietet Prag nicht nur eine Vielzahl malerischer Routen, sondern auch eine budgetfreundliche Möglichkeit, eine der schönsten Städte Europas zu erkunden.